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面对职场冷暴力,我们应该如何正确应对?(职场冷暴力该怎么应对)

紫金社区网1年前 (2021-01-29)教育50

每个人都渴望建立相亲相爱的同事关系,但身在职场,有合作就有竞争。职场冷暴力常见形式主要有:不受领导重用,成为“隐形人”;拼命工作,升职和加薪却总轮不到自己;或是遭到妒忌,被其他同事排挤孤立……职场冷暴力已经在很多公司和部门存在,每个人都可能遭遇过,关键是如何正确应对。

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应届生遭受歧视:抱团取暖,互利共赢
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现在是毕业季,一大批应届毕业生即将进入职场,很多应届生是通过校招进入企业的,这会令一些老同事感受到危机,因此对新人冷嘲热讽,故意刁难。一个人单打独斗显然胜算不大,这个时候要留心观察,找到部门里跟你有相同遭遇的同事,你们抱团取暖,同仇敌忾,对方自然会有所忌讳。

本来就是性格相同的人更容易互相吸引,在公司里会有可以玩在一起的伙伴,也难免有玩不到一起的同事。一旦你找到自己的“组织”,并迅速融入,大几率就能摆脱被欺负的命运啦。

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遭受同事排挤:提高情商,低调做事
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在职场中,喜欢出风头的人和空降兵,往往最容易遭受职场冷暴力。他们初来乍到,又希望出风头引起领导注意,很容易被老员工联合孤立。面对这种情况,其实“受暴者”也很憋屈,明明想和大家搞好关系的,怎么变成“万人嫌”了呢?

俗话说得好,枪打出头鸟,在工作中如果太高调,喜欢彰显自己能力,就会让周围同事反感,因此,在职场做事做人尽量低调收敛,谨言慎行,坚守蘑菇定律,先真诚待人,给同事留下好印象,然后慢慢熟悉,最终和大家打成一片。

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遭受领导歧视:明确命令和指示
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这种垂直向下的冷暴力也是职场中最常见的,有的领导高高在上,如果你不小心顶撞或者让他/她下不来台,你就会被认为是在故意挑战权威,因此被打入“冷宫”,从此升职加薪没你的份,还可能处处刁难,冷嘲热讽。

面对这种职场冷暴力,很多人的做法是直接辞职或转岗,这种一刀切的方式虽然有效,但治标不治本。想从冷暴力中解放出来,首先要学会稳定自己的情绪,稳固自己的人格,不要有负气心理;其次是明确领导交代的任务和时间节点,及时汇报沟通,在职场,把工作完成得漂亮,用实际行动告诉领导你的工作能力,比一味忍耐有效得多。

如果以上方法都没奏效,那就尽量收集保留你被“施暴”的记录,包括聊天记录、录音、视频等,必要的时候还能作为证据,避免面对“哑巴吃黄连”的局面,这是一种自我保护行为。

其实,从职场小白到职场达人,大家或多或少都经历过职场冷暴力,遭到职场冷暴力时,不要一味想着辞职,毕竟冷暴力在职场中无处不在,你要做的就是提高自身情商,巧妙化解职场矛盾,找到属于自己的组织,互利共赢,才能走得长远。

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